Zombori Zsófia okleveles pszichológus, tanácsadó, tréner
10 év humán erőforrás területen töltött idő után, végeztem 2020-ban okleveles pszichológusként, tanácsadás szakirányon. Pszichológiai tanácsadással, csoportok vezetésével, készségfejlesztő tréningek tartásával foglalkozom. Munkám során holisztikus szemléletben dolgozom. Fontosnak tartom a test és a lélek egyensúlyát, a pszichés rugalmasság erősítését.
A tanácsadások alkalmával célom, hogy empátiával, bizalommal teli légkörben a hozzám fordulók megtalálják a számukra legmegfelelőbb válaszokat. A közös munka során, a pozitív pszichológia, a kognitív viselkedés terápia, továbbá a tudatos jelenlét alapú terápiák eszköztárát alkalmazom.
A pszichológiai konzultáció, tanácsadás:
A pszichológus mentálisan egészséges emberekkel foglalkozik. A konzultáció célja, hogy segítse a klienst az aktuális elakadásaiban, nehézségeiben, javítsa életminőségét, fejlessze készségeit. Az elnevezéssel ellentétben nem ad direkt tanácsot, a közös munka során sokkal inkább támogatja a klienst abban, hogy ő maga hozza meg a számára megfelelő válaszokat, döntéseket. A tanácsadás általában heti rendszerességű, alkalmanként 50 perc. A szükséges konzultációs alkalmak száma minden esetben az egyéni helyzet, igények és problémakör felmérését követően kerül meghatározásra.
A konzultáció / tanácsadás menete röviden:
első interjú: Ismerkedés, problémakör meghatározása, terápiás szerződés megkötése.
tanácsadási folyamat: Közös munka a klienssel, melynek során feltárjuk a probléma gyökereit, a fejlődés akadályait, a rendelkezésre álló erőforrásokat, közösen dolgozunk a probléma megoldásán.
tanácsadás lezárása: A közös munka zárása, eredmények, változások összegzése, a további önálló munka kereteinek megbeszélése.
utánkövetés: A kliens informálja a szakembert problémájának, helyzetének alakulásáról.
Amivel hozzám fordulhatnak:
- koronavírus okozta trauma, szorongás, kontrollvesztés
- életvezetési elakadások, problémák
- betegségek okozta pszichés nehézségek
- önismeret, lelki állóképesség erősítése
- érzelmileg megterhelő helyzetek, úgymint: gyász, válás, különböző traumák
- döntési nehézségek
- munkahelyi, családi, párkapcsolati problémák
Hitvallásom:
„Túl sokat gondolkodunk arról, ami elromlik, és túl keveset arról, ami jól megy az életünkben.” (Martin Seligman)
Tanulmányok
- okleveles pszichológus (tanácsadás szakirány), DE – PSZI – 2020.
- viselkedéselemző, KRE – BTK 2017.
- személyügyi szervező – hr BA, 2005.
Folyamatban lévő / tervezett képzések:
2021 –
kognitív viselkedés terápiás konzultáns (VIKOTE)
tudatos jelenlét alapú kognitív terápia (SOTE)
Szakmai önéletrajz
- 2020 – :
pszichológusi tanácsadás, tréningek – Rózsa Pszichológusi Központ
Károly Róbert Ált.Isk.,
Kossuth Lajos Ált.Isk. - 2019 – 2020:
életvezetési tanácsadás, készségfejlesztő tréningek – szabadúszó - 2005-2016: humánerőforrás menedzsment – közigazgatás
