Manuál terápia, svédmasszázs
A svédmasszázs tulajdonképpen a fizikoterápia és a gyógy masszázs részét képező mozgásterápiás módszer.
A keleti típusú energiamasszázs-technikákkal szemben az anatómiai ismeretekre épül, azaz egy tudatosan és célzottan alkalmazott masszázstechnika.
A Svédmasszázs egy kifejezetten testet átgyúró, izmokat jól megmozgató, erőteljesebben végzett masszázs. A 19. sz. végén egy svéd vívómester, Henrik Ling fejlesztette ki és határozta meg a svédmasszázs fogásrendszerét.
A svédmasszázs egy igen kedvelt masszázsfajta hazánkban, de Európa szerte is. Rendkívül hatásosan alkalmazható az izomzat regenerálódásában, melyet a svédmasszázs teljesen kipihentté tesz, oldva az izom minden merevségét, görcsös pontjait, csomóit, így az izomerő megnövekszik.
A svédmasszázs során az alábbi lépéssorokat alkalmazzuk:
- simítás
- dörzsölés
- gyúrás
- vibráció
- ütögetés
Fájdalommal jár ez a masszázs?
Semmi esetre sem igaz, hogy a jó masszázs fájdalommal jár. Az azonban előfordulhat, hogy érezhető fájdalom, viszont a masszázs után eluralkodik a jóleső megkönnyebbülés érzése
A fájdalom masszázs közben függ az állapot súlyától, a fájdalom elhelyezkedésétől, az adott személy fájdalomtűrő képességétől. Alapvetően a fájdalom elenyésző, csupán a gócok környéke lehet érzékenyebb.
A svédmasszázs röviddel elkezdése után felmelegíti a testet.
A helyi vérbőség fellazítja a kötőszövetet és az izomzatot, így a változás még könnyebben generálható.
Az izomzat és a kötőszövet keringése felélénkül, könnyebben jut a szervezet és az izomrendszer oxigén dús vérhez. Az oxigén mindig lazít és oldja a merevséget, így ez most sokkal könnyebben megtörténik.
A svédmasszázs oldja a letapadásokat az izomzatban. A mindennapokban érezhető, amikor a hátizom mintegy fojtogatja a gerincoszlopot, erősen rátapad, görcsben tartja. Jelentkezhet sokaknál az ún. banyapúp jelensége, a nyakcsigolyák körüli izomzat feltornyosulása. Ez mind azt mutatja, hogy izmaink összeugrottak és nem engednek ebből a görcsből. Itt már segítségre van szükség. A svédmasszázs hatására az emésztőenzimek termelődése élénkül, a szervezet emésztése serkentődik
A szövetközti pangó folyadékok, melyek sokszor ödémás, vizesedésre hajlamos végtagokat okoznak, a svédmasszázs hatására a kiválasztó rendszerbe kerülnek, ahol vizelet formájában eltávoznak
A masszázs látványosan nyugtatja az idegrendszert, a szorongást, a félelmeket, a munkahelyi stressz következményeit
A masszázs fokozza a vérkeringést, így a sokakat fogságban tartó fejfájást és migrénes fájdalmakat megszünteti
A bőrt ért mechanikai hatások következtében a bőr méregtelenít, sokkal rugalmasabbá válik, láthatóan megfiatalodik
Kiknek ajánljuk a svédmasszázst?
- akik stresszes életvitelt folytatnak, alig van idejük saját magukra
- akik aktív sportolók és a sportolás következtében testük fáradt, izmaik feszültek és kemények
- azoknak, akik testmozgás hiányában szeretnék izmaikat átmozogtatni, megdolgoztatni a svédmasszázs által
- akik testében sok a merevség, elég egy mozdulat és görcsbe rándul a test
- akik nem akarnak mást, csak kiugrani a mókuskerékből pár órára és megpihentetni lelküket
A svédmasszázs ellenjavallatai
A Svédmasszázs hatásmechanizmusa miatt egyes esetekben ellenjavallt, mivel olyan folyamatokat katalizál, amelyek hátrányosan hathatnak
- Meglévő kóros állapotokra,
- Menstruáció (az első két napon) nőknél a menstruációerősödéshez vezethet
- Terhesség esetén pedig a méh túlzott vérbősége ellenjavallt.
- Akut gyulladás, lázas állapot
- Kiterjedt, nedvedző, fekélyes bőrelváltozás
- Fertőző betegség (bőrgomba, TBC, himlők)
- Rosszindulatú daganat, közvetlenül műtét után
- Elzáródott betegség (pl.: érszűkület, visszér, trombózis)
- Fokozott vérzékenység, (vérömleny)
- Pszichiátriai esetek (skizofrénia, epilepszia, klausztrofóbia)
- Cukorbetegség előrehaladott állapota (pl.: fekélyes alsó végtag, zöld hályog)
- Magas vérnyomás, súlyos szívbetegségek érelmeszesedés előrehaladott állapota
- Csonttörések, csontritkulás előrehaladott állapota, izületi instabilitás
Ki lesz a terapeutám?
Segíthetünk? Kérjük vegye fel velünk a kapcsolatot!
Küldjön nekünk üzenetet:
Kérdezzen tőlünk telefonon:
| Manuálterápia, svédmasszázs (30-50 perc az érintett régió nagyságától függően!) | 20.000 Ft |
| Konzultáció, állapotfelmérés | 11.700 Ft |
